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Comment retrouver la ligne et se remettre en forme ?

Ça y’est ! On peut enfin dire au revoir à l’hiver et laisser place au printemps. Les beaux jours arrivent enfin... C’est le moment pour en profiter et pour ressortir les jolies jupes et les robes de printemps.

Mais comment en profiter et se sentir bien dans sa peau ? En effet, pendant l’hiver, on a tendance à prendre plus de poids que pendant le reste de l’année. Entre les fêtes de fin d’année et les soirées à s’empiffrer devant la télé… on se laisse aller et on prend des kilos. Mais cette période est finie ! C’est le moment de se reprendre en main et de retrouver de bonnes habitudes. Cela passe non seulement par une alimentation plus équilibrée, mais aussi par la reprise d’une activité physique régulière !

Changez vos habitudes alimentaires                                                           

Afin de changer vos mauvaises habitudes, vous devez réaliser un rééquilibrage alimentaire. Pour cela, nous avons trouvé quelques astuces pour vous :

  • Programmez des repas sains pour toute la semaine et tenez-vous à votre programme.
  • Trouvez des alternatives plus saines à la place de certains aliments gras et riches en sucre : par exemple, remplacez votre tablette de chocolat par une pomme ou un yaourt.
  • Changez votre environnement alimentaire afin qu’il soit plus propice à une bonne santé.
  • Limitez les écarts au maximum mais ne vous privez pas pour autant ! Plus vous vous priverez, plus l’envie de manger deviendra une obsession.

 

Pratiquez une activité physique régulière

En pratiquant une activité sportive, vous allez agir positivement sur votre santé : meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse, entretien des articulations et des os, diminution du stress, amélioration du sommeil, des risques de cancers… Bref le sport, c’est la vie !

Même s’il est souvent difficile de trouver le temps d’en faire dans notre quotidien entre le boulot, la vie de famille, les amis… mais il est nécessaire de trouver ce temps pour vous et pour votre bien-être personnel.

 Mincir en marchant, c’est possible !

Pour vous aider dans votre démarche de remise en forme, il existe des solutions. Parmi elles : les semelles brûle graisse Neosmoz. Ces semelles magnétiques fonctionnent par acupression et réflexologie plantaire. 15min de marche par jour avec ces semelles suffisent à avoir un effet visible sur votre corps. En effet, elles favorisent la perte de poids et la remise en forme. Grâce à des aimants placés sous les semelles, elles reproduisent l’effet d’un massage lorsque vous marchez et permettent de réguler votre métabolisme.

Elles réduisent aussi considérablement votre taux d’hormones du stress. Et qui dit stress, dit prise de poids...

Une solution efficace pour un résultat optimal. Désormais, vous n’avez plus d’excuses pour ne plus faire de sport !

Même pour ceux qui n’aiment pas beaucoup ça, il vous suffit de marcher 15min tous les jours avec ces semelles et le tour est joué. Vous obtiendrez des effets visibles en quelques semaines.

Vous pouvez les emmener partout avec vous et elles s’adaptent à tous les types de chaussures.

Atteignez vos objectifs avec Neosmoz !