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Comment éviter de prendre du poids en automne

L'automne est la saison des couleurs chaudes, des vendanges et du cocooning... C’est le moment de recommencer de nouveaux projets, personnels et professionnels et c’est aussi la saison des tasses de thé le soir avec un livre à la main, ou d’un chocolat chaud que l’on prend entre amis.

C’est le temps des boissons sucrées, légèrement caramélisées, et des recettes savoureuses à base de fruits et de légumes de saison. L’automne c’est tout simplement le début de la gourmandise.

Tout cela est bel et bon, mais, à peine le premier pied posé dans le mois d’octobre, que nous faisons connaissance avec quelques kilos supplémentaires, pris on ne sait pas trop comment. Quels en sont les principaux coupables et comment pourrait-on éviter de grossir dans cette période ?

perte de poids

Pourquoi est-ce qu’on grossit en automne

La baisse progressive de la lumière naturelle impacte notre humeur. La plupart des femmes  souffrent de déprime saisonnière. Quand on est plus fatigué, on est davantage attiré par une alimentation grasse et des saveurs sucrées pour se réconforter. Et comme en automne on peut préparer des recettes savoureuses telles que le crumble de potiron au parmesan, les lasagnes aux champignons, et la poêlée de choux de Bruxelles au bacon et aux marrons, le risque de grossir est imminent.

Des solutions pour éviter de grossir en automne

On peut quand même garder une silhouette mince en automne si on mange en quantité raisonnable et qu’on pratique une activité physique régulière.

Que ce soit la natation, le badminton ou le jogging, l’activité physique réduit le risque de diabète et aide à mieux équilibrer la glycémie. Elle facilite la stabilité de la pression artérielle, soutient le maintien du poids et peut réduire les risques associés à l’obésité.

Souvent sous-estimé, le marche à pied a de nombreux bénéfices pour la santé. Comme le temps est encore beau, il faut en profiter ! Le sport et les produits minceur vous permettent de rester en forme quelle que soit la saison.

Les semelles brûle graisse par acupression NEOSMOZ™ vont accélérer la perte du poids, tout en augmentant le rythme de votre métabolisme pour mieux dépenser l’énergie stockée dans le corps. Les semelles qui allient l’acupression, la réflexologie et le magnétisme représentent aussi un remède antistress idéal, que vous pouvez utiliser au quotidien pour booster votre énergie et retrouver votre bien-être et votre sérénité.  Une marche de 15 minutes avec les semelles NEOSMOZ™ équivalent à une heure de sport à la salle. Economiques, elles remplacent l’action d’une séance d’acupression.

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Offrez-vous une vraie séance de réflexologie avec NEOSMOZ™.  Les semelles s’adaptent à toutes les chaussures et peuvent se porter partout.

Le massage soutient aussi le corps lors des changements de saisons. Pour faciliter l’élimination des graisses sous-cutanées et de l’eau en excès, vous pouvez profiter d’une session de massage à l’huile de figue de barbarie.

L’huile Ultra Fraiche SoCharmeBio possède une formule exclusive concentrée qui renforce l'élasticité de la peau et élimine la cellulite. Cette huile rare lutte contre le vieillissement de l’épiderme, neutralise les radicaux libres et stimule la production cellulaire. Son action a aussi une efficacité spectaculaire sur les cicatrices, les vergetures, les tâches de vieillesse et l'eczéma. 

En complément des massages manuels, vous pouvez profiter aussi de l’action des appareils anticellulite modernes, ultra efficaces et faciles à utiliser.  Dermalumia™ vous permet de profiter de tous les avantages de la liposuccion sans les inconvénients d'une intervention chirurgicale. Les ultrasons, les infrarouges et les impulsions électromagnétiques utilisées par ce dispositif permettent d'éliminer la graisse stockée sous l’épiderme et améliorent la texture de la peau.

L’automne est une saison parfaite pour prendre des décisions et pour suivre ses ambitions.  Si cet automne vous avez décidé de retrouver votre forme après les excès de l’été, profitez de nos produits pour atteindre votre but.