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Vous avez sûrement déjà entendu parler de cette médecine alternative, la lithothérapie. Certains y croient, d’autres sont plus sceptiques. Pourtant, les pierres peuvent réellement avoir un effet sur le plan physique, comme sur le plan psychique. Elles ont la capacité de réguler les émotions et de soigner notre corps.A travers cet article, nous vous expliquerons d’où provient le pouvoir des pierres et comment s’en servir, avec la réflexologie, pour soigner certains problèmes récurrents. La lithothérapie : comment ça marche ? Chaque pierre naturelle possède des vertus qui lui sont propres. Mais d’une manière générale, les bienfaits apportés par le pouvoir des pierres de lithothérapie sont nombreux et peuvent améliorer certains problèmes comme les troubles digestifs, les douleurs articulaires, les migraines… Elles agissent...

On en entend beaucoup parler ces dernières années. Le vernis semi-permanent devient la nouvelle tendance et s’avère être une bonne alternative au vernis classique. Mais pourquoi cet engouement ? Quels sont les avantages à l’utiliser ? Comment l’appliquer et comment l’enlever ? SoCharme répond à vos questions et vous donne toutes les astuces nécessaires pour l’utiliser à bon escient. Les avantages Vous avez souvent les mains sous l’eau ou dans la terre, vous travaillez beaucoup avec vos mains ? Ou vous n’avez tout simplement pas le temps de vous faire une manucure en institut ? Alors ce type de vernis est fait pour VOUS !En comparaison avec l'utilisation d'un vernis à ongles classique, le choix d'un vernis semi-permanent est plus économique. En...

Cet affaissement est souvent accompagné d’une distorsion de la peau. Les causes sont multiples : régime amaigrissant, allaitement, maladie ou tout simplement la vieillesse. Certaines femmes peuvent avoir recours à une chirurgie pour corriger ce défaut. Mais sachez qu’il existe des solutions beaucoup plus naturelles pour dissimuler cet affaissement. Il suffit simplement de trouver les soutien-gorge adaptés qui sauront vous assurer un certain maintien et une poitrine plus rebondie. Alors, lisez attentivement ces quelques suggestions pour vous aider à choisir le soutien-gorge idéal pour votre poitrine.  La première étape avant de choisir un soutien-gorge adapté, c’est de connaitre ses mensurations exactes. Il suffit alors de prendre un mètre ruban et de mesurer deux points clés dont, le tour de dos et...

C’est bientôt la fon de l’été et le retour de la rentrée… En cette période capitale, il est temps de reprendre de bonnes habitudes, notamment concernant sa peau. En effet, la peau est sujette à de nombreuses agressions (pollution, soleil, maquillage, mauvaise alimentation…). C’est pourquoi vous devez en prendre soin afin de préserver votre capital jeunesse. L’important est de choisir sa routine soin quotidienne, adaptée à son type de peau. Nous avons donc sélectionné quelques étapes à suivre pour vous aider à repousser au maximum le vieillissement de votre peau.  Ridules, perte de l’élasticité, taches de pigmentation…tout cela constitue les premiers effets de l’âge. Ils deviennent alors le pire cauchemar des femmes. Mais il existe des petits rituels quotidiens qui...

Pour certaines la manucure est loin d’être une partie de plaisir…Elle prend du temps, elle demande de la précision et du matériel adapté. Mais si vous connaissez quelques techniques adaptées, vous verrez que cette tache vous semblera moins pénible et même agréable ! Voici donc quelques erreurs à éviter pour obtenir une manucure propre et soignée.   Utiliser des produits nocifs pour l’ongle Pour enlever le vernis, on utilise souvent du dissolvant à l’acétone. Mais ce produit est très nocif pour la santé de l’ongle. En effet, l’ongle est donc directement mis en contact avec les agressions extérieures : l’acétone contribue à fragiliser les ongles et ces derniers deviennent cassants. L'acétone va également attaquer l'eau présente dans notre épiderme ce qui va...

Une bonne hygiène de vie est très importante pour la santé mais aussi pour votre corps. Cela passe par le sport, l’alimentation mais aussi par le sommeil. Nombreuses sont les sources de stress et d’anxiété dans notre quotidien. Ces sources de stress peuvent alors avoir un effet direct sur notre sommeil et en conséquence, sur notre corps. Il peut alors influer sur la prise ou la perte de poids. Voici donc quelques astuces pour vous aider à retrouver un cycle de sommeil normal. A vous de jouer !   Arrêter les écrans avant de dormir Évitez la télévision, l’ordinateur les jeux vidéo, ou encore le téléphone avant de dormir. Ces appareils émettent une lumière bleue proche de la lumière du jour...

Les règles deviennent souvent un casse-tête pour les femmes…Nous avons toutes nos préférences en matière de protections périodiques. En fonction des utilisations et des utilisatrices, l’une conviendra mieux que l’autre. Pendant très longtemps, les femmes optaient pour la serviette hygiénique ou le tampon. Mais aujourd’hui certaines pratiques se sont développées et d'autres protections périodiques se sont démocratisées. Résultat, vous êtes perdues car vous ne savez pas laquelle choisir. Voici donc quelques conseils pour vous aider à choisir celle qui vous conviendra le mieux et vous aider à moins appréhender cette période du mois.   Les serviettes hygiéniques lavables    Eh oui ! Les serviettes hygiéniques lavables et réutilisables sont une bonne alternative aux protections jetables. Elles sont d’ailleurs vivement conseillées en...

Entre surmenage, stress, manque de sommeil, les cernes ont tendance à apparaître et à s’éterniser. Ils alourdissent votre regard et vous avez tout de suite mauvaise mine. Cette zone beaucoup plus fine et fragile que le reste du visage a tendance à s’exprimer en couleurs : poches, cernes, ridules, rides…Résultat ? Vous paraissez souvent plus âgée que vous ne l'êtes en réalité.  Découvrez 7 astuces pour retrouver un regard neuf. Dites adieu aux signes de fatigue et de vieillesse ! Adoptez les bons gestes  Le massage Pour que votre soin contour des yeux soit vraiment efficace, vous devez adopter une bonne gestuelle. Le massage d’acupression est donc primordial. L’idée est de stimuler la microcirculation et de décongestionner le contour des yeux pour...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’été n’est pas synonyme de perte de poids. Bien au contraire. Entre les apéritifs, les restaurants, les glaces et les sodas sur la plage, on a tendance à se relâcher l’été et à prendre du poids. Durant cette période, tous les écarts alimentaires sont permis. C’est pourquoi il est impératif de faire attention à ce que l’on mange. Si vous craignez de prendre quelques kilos pendant l’été, voici quelques conseils pour ne pas grossir.  Les aliments à éviter Il ne s’agit pas de faire un régime mais plutôt de rééquilibrer votre alimentation et de commencer à prendre de bonnes habitudes. L’idée est de ne pas se priver, de s’autoriser quelques écarts mais de...

Vernis écaillé, qui ne dure pas plus d’un jour, ongles qui cassent…vous n’avez plus la motivation de faire vos ongles ? Vous souhaitez savoir comment faire durer votre vernis à ongles ? Découvrez nos conseils pour une manucure extra longue durée. La préparation Avant toute pose de vernis, vous devez préparer vos ongles. Il faut tout d’abord veiller à limer vos ongles afin de leur donner la forme désirée et d'empêcher qu'ils ne cassent ou ne s'effritent. Évitez les coupe-ongles car ils ont tendance à abîmer les ongles. Débarrassez-vous de vos cuticules en utilisant une pince ou un gel émollient pour enlever tous les débris de cuticules qui résistent.   La base et le top coat Appliquez une base qui non...